Utilizar el tapabocas es esencial y hace parte del autocuidado. Es el símbolo de la “nueva normalidad”, es más, a veces pienso que hace parte de nuestra “nueva identidad”. Personalmente, no me encanta ponérmelo, pero es un deber, una necesidad, así que soy juiciosa con él y los invito a que ustedes también lo sean. Hoy quiero compartirles unos consejos publicados por la Academia Americana de Dermatología, que me…
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EL ARTE ME SALVÓ
He sobrevivido al confinamiento gracias al arte. Mientras limpio los espacios de la casa, me acompaña la voz potente de cada uno de mis artistas favoritos. La lista es variada, paso de Freddie Mercury a Carlos Vives sin pudor, sin mayor contratiempo. Gracias a los libros, viajo, imagino, me libero, me inspiro, me calmo y sueño sin límites. Con esa creatividad que la lectura me despierta, he podido escribir…
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¿QUÉ ES RETOMAR LA VIDA EN CUARENTENA INTELIGENTE?
Setenta días de permanecer distanciados me han hecho entender lo bonito que era estar cerca. Como seres humanos, una vida sin vida social pareciera no ser vida. Pero ya saben lo que dicen, “no hay mal que dure cien años, ni cuerpo que lo aguante”, y esta frase cobra hoy tanta importancia porque nos hace recordar, en momentos de exasperación, que todo pasa y que, finalmente, el tiempo lo cura…
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Las picaduras de insectos – ¿Cómo evitarlas?
Como a todos muy seguramente nos ha ocurrido, en época de vacaciones particularmente y en ambientes cálidos y húmedos, es posible encontrarnos con picaduras de insectos que causan lesiones molestas en la piel; las cuales, por lo general pasan, aunque algunas pueden dejar lesiones permanentes similares a cicatrices. Sin embargo, en lugares endémicos, estas picaduras pueden transmitir enfermedades como malaria, chikungunya y Zica. Y es en este caso, cuando debemos…
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Tips para ahorrar en el cuidado de la piel
En mis consultas y en las redes sociales he recibido varios comentarios de personas que manifiestan su miedo para ir a una consulta dermatológica debido a los precios que acarrean los tratamientos. Estoy de acuerdo en que debemos ahorrar en lo que se pueda e invertir en lo que realmente es necesario para mejorar y tener la piel que queremos. Definitivamente, sí podemos optimizar nuestros recursos. Algo que siempre recomiendo…
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